朝の始まり

こんにちは！

THEDAYの朝は整体師ルーさんの

ルーカス体操から始まります！！

内容はルーさんの気分ですw

上半身のストレッチの日もあったり

下半身中心の日もあったり、、、

朝から身体を動かすと

脳の働きもよくなる気がします！！

簡単にお家で出来るストレッチなので

気になるからはルーさんまで！！

土日まだまだご予約お待ちしてますw

尾形ありさ

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